Parterapi i Göteborg
Så här kan parterapi i Göteborg gå till på vår mottagning
Första samtalet är ett orienteringssamtal där ni talar om vad ni vill ha hjälp med. Ibland kan det vara svårt att formulera det som man vill ha hjälp med, det är okej, vi finner ut det tillsammans så att ni känner er trygga i att komma underfund med det ni verkligen behöver. Jag berättar om hur jag arbetar och hur vägen framåt tillsammans med er kan se ut. När vi har träffats en eller ett par gånger formulerar vi en överenskommelse utifrån vad ni vill uppnå, och hur vi ska arbeta tillsammans för att komma dit med parterapi i Göteborg. Det här är väsentligt för att ni ska känna er trygga och för att vi verkligen ska uppleva att ni gör förändringar. Hur ofta och hur många gånger vi ses är individuellt. När vi har uppnått överenskommelsen avslutas terapin eller så formuleras en ny överenskommelse, om det finns mer ni vill arbeta med i er relation med parterapi i Göteborg.
”Varför blir det alltid så här?”
Under parterapi Göteborg med mig ges ni möjlighet att komma till självinsikt om gamla mönster som ni bär med er och hur de påverkar er relation. Genom att analysera dessa mönster får ni nya insikter om hur ni kommunicerar – inom er själva och med er partner. Dessa analyser och insikter gör att ni kan bryta era invanda mönster och sätt att kommunicera med varandra. Ni lär er nya sätt att kommunicera där budskapen blir tydligare och upplevelsen av att bli hörd och lyssnad på infinner sig.
Vilka ämnen kan lyftas upp i parterapi i samtalsrummet i Göteborg?
Barnen har vuxit upp och det är svårt att hitta nya roller.
Småbarnsåren tar mycket uppmärksamhet från förhållandet.
Att vara ofrivilligt barnlösa, det tär på vårt förhållande.
Ena partnern, eller båda, är inte nöjda med sexlivet, för lite eller för mycket sex, sex på annat sätt, men har svårt att prata om det med sin partner.
Partnern har varit otrogen.
En partner dricker för mycket alkohol.
Den ena känner att den alltid anpassar sig efter den andras vilja, åsikter. Vi drar åt olika håll, hur gör vi?
Den ena, eller båda, arbetar mer än vad som önskligt vilket går ut över förhållandet.
Du kan även läsa om vilka tjänster jag erbjuder inom familjerådgivning och samtalsterapi i Göteborg.
Är parterapi i Göteborg effektivt?
Vi kommunicerar oavbrutet, med andra och inom oss själva. Det går inte att inte kommunicera. Samarbetet mellan tankar, känslor och beteende benämns kommunikation. När vi stöter på problem i vårt förhållande handlar det uteslutande om brist på kommunikation eller oförmåga och ovilja till att förstå. Att lära sig en teori och en metod, kommunikationsteori, för att förstå sig själv och andra, och på så sätt kommunicera bättre gör våra liv så mycket hälsosammare och mer enkla att leva. I parterapin får ni lära er att lyssna på varandras behov, ge varandra positiv bekräftelse och uttrycka era tankar, känslor och behov. Det är oerhört bra för att uppnå närhet, kärlek och intimitet. Så parterapi i Göteborg är effektivt. Att det blir lättare att uttrycka sig i andra sammanhang t.ex. på arbetsplatsen eller i andra relationer är en bonus ni får med er. Även om ni efter parterapi i Göteborg beslutar er för att gå isär så har ni med er verktyg för att kommunicera med varandra på ett mer gynnsamt sätt, vilket gör att ni mår bättre och kan hantera separationen respektfullt och hälsosamt.
Hur ofta behöver vi gå i parterapi?
Ska vi överleva eller LEVA tillsammans?
Här är några frågeställningar där parterapi kan hjälpa er vidare.
Bråkar eller tjafsar ni mycket.
Är det svårt att få ihop vardagen?
Har du/ni svårt att säga vad ni vill?
Är det mycket fokus på barnen och få ihop vardagen på bekostnad av er som par?
Vill du förstå dig själv och din partner bättre?
Vill du uttrycka dig så att du blir förstådd?
Vill du ha mer glädje, intimitet, energi med din partner?
Upplever ni att ni ger varandra för lite bekräftelse?
Vi gör aldrig saker tillsammans.
Parrådgivning i Göteborg
Med parrådgivning i Göteborg erbjuds ni en trygg hamn där vi tillsammans strävar efter att förbättra er relation. Med vår mångåriga erfarenhet inom parrådgivning skapas en atmosfär av öppenhet och tillit där både partners känner sig hört och respekterade. Genom att utforska kommunikationsmönster, hantera konflikter och identifiera gemensamma mål hjälper parrådgivning i Göteborg par att bygga starkare band och öka förståelsen för varandra.
Du är okej, jag är okej
Att vara okej innebär att du är värdefull och viktig som människa.
Du är viktig enbart genom att existera, för att du är här och lever.
Det här förhållningssättet är betydelsefullt för mig i mötet med alla människor.
Som diplomerad samtalsterapeut och medlem i STAF, svenska transaktionsanalytiska förening och
EATA, European Association for Transactional Analysis,
har jag förbundit mig att följa de etiska regler för yrkesutövande terapeuter i Sverige.
Tystnadsplikt och regelbunden handledning hos erfaren och utbildad handledare är exempel på dessa regler.
Välkommen till parterapi i Göteborg på vår mottagning
Anette Johansson
