Balans i livet eller livet i balans
Det kan vara svårt att definiera hur det ser ut när vi har balans i livet.
Är det lika för alla eller kan det se olika ut? Hur når jag dit?
För att uppnå balans i livet behöver kropp, psyke och själ hänga ihop.
I stresshantering ingår struktur, förklaringsmodeller om vad och på vilket sätt du påverkas fysiskt och psykiskt i vardagen.
Du får konkreta redskap att använda för att undvika att hamna i obalans eller för att ta dig ur en utmattning.
Boka en tid för att ta reda på vad just du behöver. Har du inte möjlighet att besöka någon av mottagningarna erbjuder jag terapi online.
Jag tar emot friskvårdskuponger och samarbetar med ActiWay och Min Friskvård